Кровоточат дёсна

Если на щётке снова красные следы — вы не одни: с этим сталкиваются 8 из 10 взрослых. Хорошая новость: чаще всего всё обратимо. Давайте спокойно, без страшилок, разберёмся в причинах кровоточивости дёсен и шагах, которые работают. Пять минут — и у вас будет чёткий план, когда достаточно мягкой щётки, а когда без врача не обойтись.

+

Чем опасна кровоточивость дёсен?
+

5 причин кровоточивости дёсен
+

Что можно сделать дома?
+

Чего нельзя делать?
+

Лечение кровоточивости в нашей клинике
+

Как лечить кровоточивость дёсен при беременности?
+

Профилактика кровоточивости дёсен

Кровоточат дёсны: страшно или нет?

Один раз немного крови после чистки — обычное дело. Щётка слишком жёсткая, движения резкие или зубная нить травмировала десну. Слизистая тонкая и заживает за 1–2 дня.

Но если каждый день на щётке остаются следы крови, дёсны опухают, появляется запах или зуд — это воспаление: гингивит или пародонтит. Тут домашнего ухода мало.

Мнение врача!

Колгушкина Татьяна Васильевна

Врач-стоматолог, терапевт. Клинический опыт – более 24 лет

По данным ВОЗ, пародонтит занимает одно из первых мест среди причин потери зубов у взрослых. В среднем около 10–15% взрослых ежегодно теряют зубы именно из-за тяжелых форм воспаления.

Своевременное обращение к врачу снижает риск осложнений более чем вдвое и помогает сохранить не только десны, но и зубы.

Узнали у себя первые симптомы? Не затягивайте – запишитесь на консультацию.

Бесплатная консультация

Почему кровоточат дёсны: топ 5 причин

Зубной налёт и камень
Уже через 48 часов мягкий налёт на зубах может минерализоваться и превратиться в камень, который раздражает десну. Она воспаляется, и малейшее прикосновение вызывает кровь.
Недостаток витаминов и минералов
Особенно витамина С и железа. Это делает ткани рыхлыми и слабыми.
Гормональные изменения
Подростковый возраст, беременность.
Системные заболевания
Диабет, болезни крови, ослабленный иммунитет — реже, но значительно опаснее, так как повышают риск тяжёлого пародонтита и потери зубов.
Рацион и привычки
Сладости, газированные напитки и кофе усиливают воспаление и сухость слизистой.

Мнение врача!

Гелло Ирина Андреевна

Стоматолог-ортодонт. Стаж: более 12 лет

Если к кровоточивости присоединяются ночная пульсирующая боль, кровь идёт без чистки, ощущается подвижность зубов или появляется гной между зубом и десной — это тревожные симптомы. Нужна очная консультация со стоматологом-терапевтом как можно скорее.

Бесплатная консультация

Кровоточат дёсны – что делать дома: план на 7 дней

День 1–2

Замените щётку на Ultra Soft, паста с фтором 1 450 ppm.
Освойте мягкую технику (модифицированная Басс): щетинки под углом 45° к десне, короткие вибрирующие движения.
Начните межзубную очистку: ёршики подбирает врач/гигиенист; для очень плотных контактов — зубная нить.
Уберите газировку/липкие перекусы, добавьте продукты с витамином C (киви, перец, ягоды), пейте воду.

День 3–5

Подключите ирригатор на мягком режиме (особенно при брекетах/имплантах).
Ополаскиватель без спирта для ежедневного применения (читайте чем полоскать рот).

День 6–7

Если кровоточивость сохраняется — это уже не вопрос щётки. Запишитесь на консультацию к стоматологу-пародонтологу.

⚠️ Если через неделю ситуация не улучшается — это уже не вопрос ухода, а признак возможного заболевания. В таком случае запишитесь к стоматологу.

Что нельзя делать, если кровоточат дёсны?

3 ошибки, которые только усиливают проблему:

Не пытайтесь лечить десну «народными средствами» или бесконечно полоскать рот хлоргексидином. Антисептик помогает только коротким курсом и по назначению врача, иначе он нарушает баланс микрофлоры.
Спиртовые настойки сушат и сжигают слизистую.
И самое важное — нельзя переставать чистить зубы. Пропуски только усугубят ситуацию.

Постоянно сильно кровоточат дёсны – как лечим в нашей клинике?

Комплексный протокол сочетает профилактику и лечение, чтобы убрать причину воспаления и защитить зубы от повторения проблемы.

1. Диагностика

осмотр, индексы гигиены, зондирование карманов;
при необходимости — снимки (прицельные/панорама);
анализ факторов риска (диабет, курение, лекарства).

2. Профессиональная гигиена

ультразвук: бережно удаляет твёрдые отложения;
Air-Flow: снимает мягкий налёт и пигментацию;
полировка: сглаживает эмаль;
при показаниях — поддесневая обработка (закрытый кюретаж).

3. Коррекция факторов

шлифовка нависающих краёв пломб/коронок;
обучение межзубной гигиене, подбор ёршиков;
при необходимости — временное шинирование подвижных зубов, ортодонтические решения.

4. Поддержка и защита

реминерализация/фторирование для снижения чувствительности;
контрольный визит через 2–4 недели;
индивидуальный план поддерживающих чисток (обычно раз в 3–6 мес, при диабете/курении — чаще).

Такой многоступенчатый протокол помогает не только снять воспаление, но и защитить зубы от повторных проблем. Пациенты отмечают, что уже после первой чистки исчезают дискомфорт и кровоточивость, а улыбка выглядит заметно здоровее.

Кровоточивость дёсен при беременности – что делать?

Гормональные изменения делают дёсны более чувствительными. Поэтому уход отличается нюансами.

Чек‑лист для беременных:

щётка только ультрамягкая, движения — словно «полировка», а не чистка;
после еды удобнее пользоваться ирригатором с мягкой струёй, чтобы не травмировать десну;
рацион лучше строить на мягких овощах, фруктах и кашах, убирая сухари и орехи;
любые вредные привычки исключаются, даже минимальные дозы алкоголя;
визит к стоматологу планируют во втором триместре, когда процедуры максимально безопасны.

Профилактика кровоточивости дёсен

чистите зубы 2 раза в день;
ухаживайте за межзубными промежутками;
раз в полгода проводите профилактическую чистку зубов у стоматолога;
при диабете и курении — проверяйтесь каждые 3–4 месяца;
включайте в рацион продукты с витамином С (цитрусовые, ягоды, свежие овощи).

Мини-тест:

Пора ли вам к стоматологу?

Дёсны кровоточат чаще 3 раз в неделю.
Есть неприятный запах изо рта.
Дёсны опухли или зубы стали подвижными.

Если хотя бы 2 пункта совпадают — лучше не откладывать визит в стоматологическую клинику.

Вопросы и ответы

Какие витамины попить, если кровоточат десна?
Если причина — налёт/камень, витамины проблему не решат. Но частые нутритивные «усилители десен» — витамин С, железо при подтверждённом дефиците (ориентируемся на ферритин), реже витамин K (обсуждается с терапевтом). Самолечение без анализов — не лучшая идея; базово начните с гигиены и осмотра.
Чем полоскать рот при кровоточивости десен?
На короткий курс и по инструкции подойдут растворы с хлоргексидином 0,05–0,12% или цетилпиридинием (CPC). Дольше 7–10 дней — не стоит (риски дисбиоза/окрашивания). На каждый день — мягкие ополаскиватели без спирта. «Домашние» настойки на спирту и сода в высокой концентрации — нет.
Нужно ли прекращать чистку, если десна кровит?
Нет. Наоборот: мягкая щётка + корректная техника + межзубные средства. Остановите только если боль/отёк сильные — и сразу к врачу.
Что лучше — флосс или ёршики?
Для большинства межзубных промежутков ёршики эффективнее. Флосс — для очень плотных контактов или вокруг реставраций.
Можно ли вылечить кровоточивость десен без удаления зубного камня?
По-настоящему — нет. Камень и поддесневой налёт — основной раздражитель. Пока он на месте, воспаление будет возвращаться. Домашний уход важен, но не заменяет профессиональную обработку.
Кровь идёт, потому что принимаю «разжижающие» кровь. Что делать?
Не отменяйте препараты самостоятельно. Сообщите врачу названия/дозы — мы подберём щадящую тактику и назначим безопасные процедуры.
Сколько будет кровить после профессиональной чистки?
Незначительная кровоточивость возможна 1–2 дня. Если сохраняется дольше недели, появляются боль/отёк/гной — вернитесь на осмотр.